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很多有資金需求的人，

一開始的想法都是直接去找自己第一印象的銀行去做借貸

但是都是因為不了解自身的情形，

而遭致銀行的拒絕

說到這邊，或許您覺得被拒絕沒有什麼，最多再找另外一家銀行就好

殊不知，在您被第一家銀行拒絕時，

其實在財團法人金融聯合信用徵信中心

已經有了拒絕紀錄

這是任何一家銀行都查得到的，

這種情況有個專業名詞，叫做聯徵次數

當您的聯徵次數達到3次以上，

基本上貸款要通過是非常低的，

所以千千萬萬不要浪費自己的次數。

所以在這裡要提醒您，辦貸款就是要能一次的通過，這是最重要的。

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初戀女友邀他參加婚禮 吳念軒第一反應「空了一拍」

吳念軒在台視、三立周日偶像劇《戀愛是科學》中，重逢兒時初戀女神莫允雯，兩人若有似無的撩動、對彼此關懷、家人般的依賴，讓網友好奇劇中已有女友的吳念軒，未來會和莫允雯如何發展。其實現實中的他，也可能有機會再與自己的初戀相遇，因為他日前收到很久沒聯繫的初戀對象訊息，對方邀請他去參加自己的婚禮！吳念軒坦言收到訊息那瞬間「腦袋空了一拍」，但隨即臉上掛上微笑。「因為知道她即將步入人生另一個旅程，很替她開心，也漸漸浮現過去的種種回憶」。他還記得當年是寫紙條向一起在補習班上課的初戀對象告白，兩人當時比鄰而坐，都會一起上課、一起吃飯、假日一起準備考試，很簡單很純粹卻也讓他很懷念。所以，他會珍惜可能再次見面的機會，告訴她「謝謝妳出現在我的青春裡」。但因他最近忙拍戲，班表還不確定，尚無法確認能否出席婚禮親送祝福。他覺得以前談的戀愛很青澀但單純，像一張白紙，世界裡多了一個會在乎的人，期待看到對方，覺得初戀都是最美好的，現在長大了，談戀愛要顧慮的事情變很多。他完全認同他飾演的王軒宇對初戀的想法，畢竟那是第一次面對戀愛，才知道喜歡一個人是這樣的感覺，會總是期待看到她。關於愛情，吳念軒認為太過喜歡而看不到任何缺點只是迷戀，看到了缺點還是想跟你在一起的才叫愛情，只要想清楚了，就會知道對方是否是對的人，也會知道如何和其他異性保持距離。倘若自己在錯的時間遇見對的人，他笑說：「那我會將錯就錯，與時間為敵。」

周興哲屏東曬黑狂瘦5公斤 揭周予天《全明星》哭暴真相

周興哲近來接下食品代言，粗估進帳上百萬，17日舉辦粉絲見面會。他近來正如火如荼在屏東拍攝校園愛情電影《我吃了那男孩一整年的早餐》，他曬黑不少，早睡早起，加上迷打高爾夫，已瘦下5公斤，他身高182公分，目前70公斤，身材不錯，也開心說大家都誇讚他在劇中很不像周興哲，他先前用心研究如何揣摩演高中生，自認演技不錯。被問到有向緋聞女友林映唯（小美）請教演戲？他說：「沒有，我覺得我蠻會演的。」他喜歡屏東生活慢步調，路大車少，「一回台北就覺得好高級」，他目前每天讀劇本、投入在表演。周興哲之前發現自己入戲太深，昨回歸歌手身份，賣力獻唱〈怎麼了〉、〈小時候的我們〉等，他自虧：「突然要唱歌，很不習慣。」昨在現場與400名粉絲互動同歡，寵愛粉的他，誠意十足，與幸運粉絲玩遊戲、合影留念。周興哲的哥哥周予天近來參與《全明星運動會》表現亮眼，周興哲很關心周予天比賽狀況，透露周予天先前輸了，忍不住暴哭，因為周予天向來很少哭，周興哲認為周予天壓力很大，「我感覺他很想拿MVP」，周予天每天忙自主訓練，有時累到群組訊息都沒回，周興哲送鼓勵加油，至於之後會想參與《全明星》拍攝？周興哲笑說：「不知道自己體能有沒有這麼厲害，感覺壓力很大。」

李帝勳遭設局「仙人跳」 女學生現身控訴性騷擾

編自人氣漫畫的驚悚復仇韓劇《模範計程車》由《Signal》李帝勳主演，飾演特種部隊出身的計程車司機，隸屬地下秘密組織「彩虹運輸」，用以暴制暴的方式，替無法用法律伸張正義、滿腹冤屈的被害者復仇。最新一集中，「彩虹運輸」受理校園霸凌受害者的復仇申請，議題貼合韓國近來熱議時事，引起觀眾共鳴，開出13.6％收視，刷新該劇最高紀錄。劇中，受害男同學不堪長期被霸凌，包括遭遇毆打凌虐、脫衣羞辱、勒索零用錢、被機車輾斷腳等情況，向老師與學校反應也被忽視，他忍無可忍只能向「彩虹運輸」申請復仇，希望加害者體驗何謂霸凌地獄。李帝勳於是假扮成代課老師潛入校園，沒想到竟被連老師都欺負的惡霸學生們設局「仙人跳」，逼迫女同學謊稱被李帝勳性騷擾，讓他陷入窘局。幕後花絮中，李帝勳笑說：「我沒有用替身喔！劇中有許多我開車的畫面，飆車甩尾、讓車子180度轉彎、倒車開車、完美的路邊停車等，這些都是我親自完成拍攝的，非常精彩！」他也坦言這次帶點黑暗又暴力的角色是新挑戰，「在嘗試轉型時，雖然不清楚會被如何評價，但那些評價並不可怕，如果我一直展現自己早已駕輕就熟的演技，雖然很穩當，但總覺得有些無趣，我很期待沒試過的新鮮感。」劇中飾演「彩虹運輸」黑客內勤的表藝珍，談到與李帝勳合作感想，她說：「帝勳歐巴意外的很愛撒嬌、賣萌，私下的行為真的很可愛。」大前輩金義聖也附和：「我原本還以為他是一個很嚴肅認真的人，沒想到本人這麼有趣，我總是被他逗得哈哈大笑。」李帝勳在劇組也是公認的貼心演員，在拍攝武打動作戲時，導演一喊卡，他立刻跑去幫摔倒在地上的演員拍掉衣服上的土，關心對方狀況，暖舉被眾人讚爆。該劇每週六、日在friDay影音上線。

美女網紅背著CEO嫁富二代下場超慘 綠帽男友憔悴直播為她求情

大陸美女網紅項思醒，在抖音擁有百萬粉絲追隨，未料卻因為瞞著交往2年多的CEO男友張科峰，悄悄與另一位更有錢富二代訂婚，被張科峰得知後氣到大鬧訂婚宴，甚至製作長達65頁PPT內容，大爆項思醒是如何在父母的幫助下，用他的錢一步步攀上豪門，甚至還在交往期間出軌約炮多人，令項思醒頓時成為大陸網友人人喊罵的現代潘金蓮。張科峰昨(16日)晚間也憔悴現身直播，但他一開口卻是為項思醒求情，要大家別再罵她了。張科峰不滿遭項思醒劈腿戴綠帽，氣憤製作65頁PPT大爆項思醒與父母在他們交往期間的惡劣行徑，隨著事件在陸網不斷發酵，項思醒也慘遭富二代退婚，還被要回高達1800萬人民幣(約7818萬台幣)的聘金。而張科峰也因為涉嫌竊取聊天記錄，被行政拘留6天。 被放出來後的張科峰，昨日更親自開直播，還原事情來龍去脈。他說項思醒已得到懲罰，也有患有嚴重憂鬱症，希望網友能嘴下留情，不要再罵項思醒了，「我們都有犯錯的時候，難道你們一點錯誤都沒有犯嗎？我覺得我也犯過非常多的錯誤，包括也辜負過很多其實以前對我好的女朋友，包括年輕的時候也做過一些約啊，或者說對不起她們的事情。」認為他所經歷的事，或許就是以前做錯事的懲罰。張科峰強調自己沒要與項思醒復合，也不是要幫女方洗白，坦言自己是個嘴硬心軟的人，會做這65頁PPT爆料，純粹只是想噁心女方，讓女方結不成婚，並對他道歉，從未想過要把花在項思醒身上的錢拿回來，也隔空喊話項思醒的家人別再惡意中傷他了。(中時新聞網)

千年歷史的「間歇性斷食」 連30日白天不吃喝有4大好處

今年4月13日傍晚開始，是伊斯蘭教的齋戒月，期間穆斯林只在太陽下山後進食，讓人好奇：這和間歇性斷食是一樣的嗎？連續一個月白天都不吃不喝，會不會危害身體？許小姐的母親因為失智，生活無法自理，雇用了印尼籍看護在家照料。最近看護仲介公司捎來一則訊息：4月13日～5月12日是印尼齋戒月，請雇主在這段期間，無須準備信奉伊斯蘭教的穆斯林移工的午餐。穆斯林齋戒月已有1,400年歷史，有淨化身心的意義。在這期間，當每天陽升起後，穆斯林就不吃不喝（包括水），不可抽菸或發生性行為，直至日落方能解禁。●齋戒月斷食 vs 間歇性斷食，哪裡不一樣？齋戒月白天斷食，和現在流行的間歇性斷食，有著異曲同工之妙。曾拍攝《吃得少活得久》（Eat, Fast and Live Longer）紀錄片的BBC節目主持人莫茲里（Michael Mosley）指出，穆斯林齋戒與間歇性斷食的概念雷同，都是在特定時間內進食、其餘時間不吃任何東西，只是兩者進食時間正好相反。只是連續一個月白天不吃不喝、傍晚才開始進食，身體可承受嗎？已有研究證實，像齋戒月的白天斷食法，能減少體內發炎，還能幫助人們管控脾氣、練習好修養，並趁機戒除菸酒等不良習慣。健康網站RealBuzz列出了幾個齋戒斷食對身體的正面影響：1.加速新陳代謝，吸收更多營養白天空腹有利於荷爾蒙「脂聯素」（adiponectin）分泌，進而清掃血管，讓你斷食一整天下來，新陳代謝變快，身體吸收力也增加，能夠快速攝取更多食物中的營養。2.幫助身體排毒白天沒有食物要消化，身體會把能量用在排毒上、淨化消化系統。而當晚上開齋，身體攝取並貯藏脂肪，同時也會將脂肪中潛在的毒素燃燒掉，達到體內環保的功效。營養學家馬赫（Claire Mahy）告訴半島電視台：「空腹能清化腸道、強健腸壁，還能刺激『細胞自噬』，讓細胞自我清潔掉體內已經受損、或帶有危險性的物質。」3.瘦身、降低膽固醇當身體消化完晚餐攝取的食物，就會開始消耗儲存在肝臟、肌肉中的碳水化合物跟脂肪，以獲得能量，因此容易瘦。白天齋戒斷食，也能降低高血壓、心血管疾病和肥胖風險。除了容易減肥，心臟專家也指出，齋戒斷食期間，血液中的膽固醇會降低，改善血脂。低膽固醇能增強心血管健康，中風、心臟病的發作風險都大降。齋月後，若能維持健康飲食，就可讓膽固醇水平持續處於低點。4.強健大腦《國際神經期刊》一則研究發現，齋戒期間，精神必須更專注，會提高腦源性神經營養因子（BDNF）的水平，讓身體生成更多腦細胞、長期而言能促進大腦功能。●白天要斷食，注意4件事如何在齋戒月期間顧及營養、維持健康飲食？美國健康網站Healithline就提醒，白天斷食要避免的4大錯誤行為：1. 不要跳過早餐以齋戒月為例，斷食前有封齋餐（Suhoor），結束後有開齋晚餐（Iftar）。飲食專家古瑞希（Nazima Qureshi）說，早上的封齋餐很重要，是一整天的營養來源，不要因為沒胃口就省略不吃。她建議攝取全穀物、蛋白質、健康的油脂和蔬果，例如燕麥、巧克力草莓隔夜燕麥、高蛋白煎餅都不錯；甜食、白吐司等一般的碳水化合物，則不建議早餐吃。2.避免開齋暴食、吃重口味的食物餓了一整天，晚餐很容易大吃一頓，但切忌暴飲暴食，或吃重口味的食物，以免造成身體負擔，隔天白天也會變得更疲倦。 營養專家建議，晚餐飯前可以先吃幾顆椰棗，椰棗被穆斯林稱為「生命之果」，含有大量纖維素、鉀、鎂和維生素B，是很好的能量補給品。另也可吃點水果，水果內含的糖分能抑制飢餓感，避免開齋餐吃太多。古瑞希提醒，晚餐可以用每一餐的量來做營養分配：蔬菜佔50%、碳水化合物佔25%、蛋白質也佔25%；如果想吃精緻澱粉，記得控量。3.注意水分攝取水分攝取不足，恐導致頭痛、便祕、高血壓等問題，還會影響精神狀況與記憶力，引發情緒低落和疲倦，並且增加膽結石等風險。《臨床營養研究期刊》的研究也顯示，多喝水會降低食慾，能有效幫助穆斯林度過齋戒月。由於齋月日出後就不能喝水，在太陽升起之前，補充足夠水分非常關鍵，否則會出現輕微的脫水症狀。在床邊放個水壺，若半夜醒來、想到就喝水。多吃含水量豐富的食物也很重要，草莓、西瓜、哈密瓜、櫛瓜、黃瓜、甜椒這些食物都能入菜。如果脫水症狀太嚴重，導致暈眩，就應該立即喝下適量的水，加點糖或鹽更好。如果因為脫水而昏厥，應立即將患者的腿部抬舉至頭以上，醒來後也喝適量的水。4.慢性病患配合治療，仍可齋戒斷食患有慢性病依然可以奉行齋戒斷食，不過應事先完善計劃，並與醫師保持溝通、確保彈性。糖尿病、高血壓患者需要密切監控血糖、血壓，並確保攝取充足水分。滑鐵盧大學執業臨床藥師兼助理教授薩巴（Wasem Alsabbagh）指出，齋戒斷食期間不應任意停藥，但需要調整服藥時間。他也提醒，若齋戒斷食明顯讓身體狀況惡化，建議患者以醫療為優先、暫時停止齋戒斷食。齋戒月結束後，許多人由於斷食太久，出現適應不良狀況、不想進食。此時可以嘗試一般間歇性斷食法，逐步回歸原先的飲食習慣。資料來源：Aljazeera、Advances in Integrative Medicine、Real Buzz、Healthline文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)